utworzone przez Efectownia Efectownia | mar 28, 2023 | Sport
TRX to coraz bardziej popularna modalność treningowa w siłowniach. Poniżej wyjaśniamy, czym jest i jak prawidłowo włączyć ją do treningu. Co to jest TRX? TRX trening to modalność sportowa, która polega na wykonywaniu ćwiczeń w zawieszeniu: za pomocą specjalnych pasków...
utworzone przez Redaktorka Justyna | mar 20, 2023 | Health
Okulary to dla wielu ludzi konieczność wynikająca z wady wzroku, która wymaga szkieł korekcyjnych. Wiele się jednak zmieniło od czasów, kiedy stanowiły tylko narzędzie korygujące i to często niezbyt lubiane przez właścicieli. Od kilku lat rośnie moda na noszenie...
utworzone przez Redaktorka Justyna | mar 19, 2023 | Beauty
Szukając idealnego prezentu dla bliskiej osoby, często zastanawiamy się, co będzie dla niej najlepsze. Często chcemy, aby był to prezent wyjątkowy i oryginalny, który zaskoczy bliską nam osobą. Mydło ręcznie robione jest jednym z takich prezentów, który może wzbudzić...
utworzone przez Efectownia Efectownia | mar 14, 2023 | Sport
Rozgrzewka przed treningiem to kwestia podstawowa dla każdej ćwiczącej osoby. Nie ma znaczenia czy jesteśmy sportowcami okazjonalnymi, regularnymi czy elitarnymi. Nigdy nie powinniśmy rozpoczynać treningu bez wcześniejszej rozgrzewki. W tym artykule wyjaśnimy,...
utworzone przez Redaktorka Justyna | mar 11, 2023 | Health
Zdrowie oraz samopoczucie człowieka nie zależy od jednego czynnika, ale każdy z nich jest ważny. Będzie to przede wszystkim zażywanie ruchu, także w formie aktywnego wypoczynku, właściwa ilość snu, unikanie szkodliwych używek, relaks niwelujący stres oraz właściwa...
Najnowsze komentarze