Na co zwracać uwagę kupując buty sportowe

Na co zwracać uwagę kupując buty sportowe

Przystępując do tak ważnej czynności jaką jest kupowanie butów sportowych musimy się odpowiednio przygotować. Po pierwsze warto zastanowić się jakie wymagania stawiamy obuwiu tego rodzaju. Po drugie do czego mają służyć ? Po trzecie jak mają wyglądać, abyśmy się czuli...
Relaks – codzienna dawka jogi

Relaks – codzienna dawka jogi

Szukasz dla siebie ciekawej formy spędzania wolnego czasu, która pozwoli na połączenie relaksu z dbaniem o dobrą kondycję. Wybierz jogę – wbrew pozorom nie trzeba być wyjątkowo giętkim, by ćwiczyć tę dalekowschodnią dyscyplinę. Joga zwykle kojarzy się ze...